VIDA SALUDABLE III
Actividad 6 1er. Periodo
Semana del 19 de octubre al 23 de octubre de 2020.
¿Cuáles son las medidas de higiene familiar a aplicar para mantener la salud? 5
Énfasis: Valorar las acciones de higiene familiar y de limpieza que se realizan en la familia.
Instrucciones:
1. En tu cuaderno de actividades, escribe tu nombre completo, grado y grupo.
2. Escribe el nombre de la asignatura y el número de la actividad.
3. Copia el texto completo a mano con imágenes.
4.- Con lápices de colores realiza un dibujo que relaciones con lo que entendiste del programa Aprende en casa del día lunes 19 de octubre.
5.- Con lápices de colores realiza un dibujo que relaciones con lo que entendiste del programa Aprende en casa del día viernes 23 de octubre.
6.- Realiza tu autoevaluación (si cumpliste con todos los puntos del 1 al 5 de las instrucciones, la calificación que anotarás será de 10; por cada requisito que no cumplas le restas un punto al 10).
7.- Envía tu actividad hecha al correo: profra.apr@gmail.com a más tardar el jueves 30 de octubre.
HIGIENE FAMILIAR
Es el conjunto de conocimientos, técnicas y actividades que permiten el control de los factores del medio en que vive una sociedad, tendientes a promover su bienestar físico, mental y social.
RECOMENDACIONES:
• Mantenga su casa ventilada sin crear corrientes bruscas de aire:
En los dormitorios en la mañana y antes de hacer la cama, abrir la ventana unos quince minutos y dejar que el aire y el sol lleguen cada rincón o espacio de la habitación.
Lavar la ropa de cama una vez por semana. Las mayores concentraciones de ácaros y polvo se encuentran en ella.
• Los zapatos en la puerta de casa:
Es importante dejar los zapatos en la puerta de la casa ya que en un sólo día los zapatos pueden llegar a recoger más de 400,000 bacterias, y que muchas de ellas son responsables de causar enfermedades gastrointestinales, pulmonares y oculares.
Se debe lavar el calzado de manera regular.
• Mantenga limpia la cocina:
La higiene del lugar donde cocinamos es de vital importancia para mantener la limpieza del ambiente así como de todo lo que nos llevamos a la boca.
También se deben lavar las manos antes de manipular los alimentos, limpiar tu tabla de corte siempre justo después de usarla, tirar la basura regularmente, limpiar el fregadero a diario, no descuidar la limpieza del refrigerador. Lavar a diario los trapos de cocina ya que se reproducen las bacterias y malos olores.
• Baños:
Es el lugar de la casa más sensible a la reproducción de hongos y bacterias. El inodoro es el principal foco de crecimiento de todos ellos, una correcta ventilación será indispensable en lugares donde se acumula tanta humedad.
MEDIDAS PARA PREVENIR ACCIDENTES EN LA CASA
La casa, es el lugar donde la familia suele pasar la mayor parte de tiempo a lo largo de su vida, y es allí donde también existen posibilidades de que surja algún accidente domestico de cualquier tipo. Aunque todos los miembros de la familia tienen las mismas posibilidades de sufrir un accidente, son los niños los que los sufren con mayor frecuencia. La edad y su situación en la vida les convierte por su ignorancia, despreocupación, debilidad y características mentales, en los más indefensos y vulnerables.
Caídas
Para evitar las se debe mantener el suelo libre de obstáculos, tener cuidado con las superficies mojadas, instalar elementos antideslizantes en la bañera, prestar una especial atención a ventanas y escaleras, mantener una buena iluminación en las zonas de paso y escaleras.
Intoxicaciones
Guardar todos los productos de limpieza y medicamentos en lugar al que no puedan acceder los niños y siempre en sus envases originales.
Almacenar los alimentos adecuadamente, revisando siempre su fecha de caducidad.
Heridas y golpes
Proteger las esquinas de mesas y muebles bajos de cristal, mantener fuera del alcance de los niños utensilios que puedan resultar peligrosos como cuchillos, tijeras y herramientas.
Verificar con cierta frecuencia el funcionamiento del interruptor del diferencial, utilizar protectores para los enchufes, evitar colocar aparatos eléctricos en zonas donde pueda existir ambiente húmedo, como el baño, no utilizar aparatos eléctricos cuando estemos descalzos o con las manos húmedas, y no realizar manipulaciones caseras sobre la instalación eléctrica.
Atragantamientos
Enseñar a los niños a masticar de manera correcta, evitar que corran, griten canten mientras comen, no forzarles a que coman mientras lloran.
Se debe evitar que jueguen con globos pequeños, pues al inflarlos pueden aspirarlos, y tener especial cuidado ya que podrían llevárselos a la boca.
Quemaduras
Evitar que los más pequeños estén en la cocina cuando se está cocinando.
No dejar en ningún lugar de la casa mecheros o cerillos a la vista de los niños.
No dejar elementos productores de calor, como la plancha, al alcance de los niños.
ARMONIA FAMILIAR
La armonia familiar es el entendimiento entre los miembro de la familia, se expresa en un estado de ánimo armónico, de diálogo y de entrega; sustentado en los valores y principios de vida, encaminados a conseguir vivir en la verdad y lograr un desarrollo moral, intelectual, económico y espiritual.
La armonía familiar, debe estar establecida en la constitución como Derecho Humano, es decir todos las personas a vivir con armonía familiar, para poder superar los problemas que se presenten.
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